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escutar um “tu é lindo, ou um “tu emagreceu” eh bom, mas vcs já escutaram um “tu eh muito alto astral”, “tua energia eh muito boa”, “impossível não rir perto de ti”, puts eh melhor ainda, foda q a gente pensa mt mais no exterior do que no interior das pessoas. #treino #academia #foco #13memo #sonho #respeito #vemmonstro #forca #ficagrandeporra #77 #segueoplano #fitness #arnold #shap #legday #bodybiulder #maromba #muscle #semmimimi #squat #treinopesado #mrolympia #fodaseopadrao #esmagaquecresce #semdorsemganho #nopainnogain #sonhos #fechaabocaetreina #fit @serginhou77 @treinador77

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